Cum să alegi o pernă2

Perna ideală care are efect terapeutic asupra spondilozei cervicale este o pernă din spumă cu compresie termică. În general, persoanele cu coloană cervicală săracă aleg pernele Kangjin Shule din perne din spumă cu compresie termică, deoarece forma pernei trebuie să se conformeze mai întâi fiziologiei normale a corpului uman. Curba îl face să revină la curba fiziologică normală a căilor respiratorii, indiferent de culcare pe spate, lateral, coloana cervicală în timpul somnului. În același timp, forța de sprijin și moliciunea pernei sunt mai stabile decât perna cu memorie de revenire lentă datorită utilizării unui burete special care este comprimat termic la temperatură ridicată. , În conformitate cu principiile ergonomice, combinate cu terapia magnetică formată din minereul magnetic NdFeB, este mai propice îmbunătățirii disconfortului cervical, promovând în mod eficient circulația sângelui, eliminând oboseala și durerea gâtului și reducând răsturnările inutile în timpul somnului.

Pentru cei cu tulburări de mișcare, filmul prezintă o hernie de disc cervical și / sau hiperplazie osoasă pe marginea posterioară a corpului vertebral, care poate constitui o compresie directă a măduvei spinării. Perna poate fi ușor mai mică, dar capul și gâtul nu trebuie înclinate excesiv înapoi; tulburări senzoriale sunt principalele. Pentru cei suspectați de comprimarea măduvei spinării de ligamentul posterior al canalului spinal, perna poate fi puțin mai înaltă; pentru stenoza coloanei cervicale de dezvoltare și hiperplazia osoasă la marginea posterioară a corpului vertebral, perna ar trebui să fie în poziție fiziologică; spondilita anchilozantă trebuie menținută în stadiul incipient În poziție neutră. Pentru a menține în mod eficient flexia fiziologică a coloanei cervicale și a relaxa complet mușchii gâtului, perna ar trebui să fie adaptată la o formă asemănătoare șeii, cu capete mici, mijlocii, cu margini ușor mai ridicate ale gâtului și umărului și margini opuse scăzute, care este adesea denumită pernă în formă de B. .

Există o mulțime de cunoștințe atunci când alegeți perne

Pentru a alege perna potrivită, trebuie mai întâi să înțelegem metoda corectă de pernă. Deși se spune că este o „pernă”, „perna gâtului” este de fapt cea corectă. Ar trebui să fie gâtul care se sprijină între partea din spate a capului și umeri, care susține gâtul în timpul somnului profund. Când vă întindeți pe spate, cel mai înalt punct al pernei ar trebui să fie în mijlocul spatelui gâtului pentru a susține curbura gâtului și pentru a menține curbura fiziologică a gâtului. Cel mai de jos punct al pernei este partea din spate a capului; când stai întins pe lateral, perna susține partea gâtului. Este posibil să mențineți coloana vertebrală în linie dreaptă atunci când este privită din față și în formă normală de S (în linie cu curba fiziologică) când este privită din lateral. Perna de îngrijire a sănătății este mai în concordanță cu curba fiziologică a corpului uman în forma sa „față înaltă și spate scăzută”. În timpul somnului, perna se potrivește bine cu coloana cervicală și susține coloana cervicală. Este mai potrivit pentru persoanele cărora le place să se întindă pe spate.

material

În prezent, pernele sunt umplute cu diverse materiale, cum ar fi fibre chimice, latex, puf, corpuri de hrișcă ... Diferite materiale au timpi de recuperare diferiți, iar timpul de recuperare mai bun este de 3-5 secunde. Pernele au o durată de viață cuprinsă între șase luni și trei ani. După o perioadă lungă de utilizare, vor apărea probleme precum pierderea elasticității, îmbătrânirea și acarienii. Dintre acestea, pernele din fibre chimice sunt cele mai frecvente, dar nu sunt foarte respirabile, mai ales după câteva luni de utilizare, sunt ușor de compactat și deformat. Pernele de puf sunt relativ moi și confortabile pentru a dormi, dar este dificil să menții o anumită înălțime. Se recomandă utilizarea acestuia cu o pernă mai dură.


Ora postării: 27 mai - 2121